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“体力练好了，就算是灵兽没能激活，那打架也不是一般的厉害呀，说干就干。”何三说着，按照阳关的话开始训练。
我也按照阳关的话开始做，最开始是蹲马步，做引体向上和做俯卧撑等最基本的锻炼方式，做时分俯卧撑之后蹲三分钟的马步，然后又做十个引体向上，如此来回反复的做。
刚开始的时候，我做了两组就已经撑不下去了，
作者：谢不凡| 发布时间：2019-03-11 23:21:08| 字数：1370
“体力练好了，就算是灵兽没能激活，那打架也不是一般的厉害呀，说干就干。”何三说着，按照阳关的话开始训练。
我也按照阳关的话开始做，最开始是蹲马步，做引体向上和做俯卧撑等最基本的锻炼方式，做时分俯卧撑之后蹲三分钟的马步，然后又做十个引体向上，如此来回反复的做。
刚开始的时候，我做了两组就已经撑不下去了，